Моя корзина ждёт покупок.
+7 495 227-87-30 Режим работы: с 9:00 до 20:00

Главная/Статьи

Чего нельзя делать в бане?

К сожалению, культура посещения сауны или бани в России уже не так сильно развита, как еще пару лет назад. Поэтому многие посетители часто совершают глупые ошибки, которые не просто делают посещение сауны не очень приятным, но порой и опасным. Итак, что нельзя делать в бане или в сауне?

Нельзя не мочить голову

После посещения парилки необходимо окунуться в холодную воды. Однако многие при этом избегают намокания головы: кто-то переживает из-за состава воды, кто-то не хочет портить прическу. Избегание охлаждения — большая ошибка, так как при высоких температурах сосуды (в том числе и в голове) сильно расширяются, а отсутствие холодной воды может привести к головным болям, мигреням, недомоганиями. Некоторые считают, что болящая голова после сауны — хороший знак. На самом деле, это не просто вредно для организма, но и еще опасно инсультом.

Париться до красных пятен

Конечно, при высоких температурах тело начинает краснеть. Но случае критического перегрева тело начинает покрываться красными пятнами — по сути тепловыми ударами и ожогами. Наличие красных пятен прямо указывает на то, что организм не справляется с охлаждением тела. Как только начали появляться красные пятна, из парился необходимо срочно выходить и охлаждаться, притом лучше всего это делать с кем-то, чтобы не было проблема из-за термического шока и проблем с сердцем.

Мазать себя мазями и кремами

Лучше всего это делать уже после посещения бани или сауны. В самой парилке намазывание себя кремами и бальзамами относится к категории тех вещей, которые делать просто нельзя. Дело в том, что мази и кремы будут просто забивать поры, мешая естественному выходу пота и шлаков.

Плотно есть перед походом в баню

Очень большая ошибка: дело в том, что при высокой температуре еда начинает просто гнить в кишечнике. Опытным банщикам известно, что кушать перед походом в баню нельзя, дабы не доставлять своим друзьям дискомфорт выделяющимися кишечными газами. К тому же, организм окажется сильно перегруженным.

Если хочется покушать перед походом в баню, то лучше есть углеводы: картофель, каши, овощи и фрукты. Хорошим решением будет выпить кваса или рассола, дабы сохранить кислотно-щелочной баланс в организме.

Брать один веник

Поверьте, один веник быстро придет в негодность. Поэтому возьмите веники про запас — лучше отнести лишний веник домой, нежели бить себя небольшим хлыстиком. И не забывайте веники кипятить, чтобы избежать наличия в них плесени или микроорганизмов.


10 мая 2016